对大多数人来讲，托福的备考过程都不是一个很享受的过程。大家在这样的一个重要的考试准备过程中，肯定需要减轻自己的压力，下面小编就为大家整理了13个备考减压秘籍。
1.看快乐的英文喜剧片，背一些经典的原装对白。
2.给朋友寄卡片，用英文写下最能打动对方的好句子。
3. 一边开车，一边大唱英文歌。
4.一边喝咖啡，一边读英语读物。
5.一边打电话，一边信手默写几个高难度单词。
6.一边洗澡一边唱英文歌。
7.在水边散步，听英语MP3。
8.用迈西背单词软件，挑战30小时4000词汇的极限。
9.网络中读英文笑话。
10.找几个英文笔友，有事没事吹吹牛，谈谈人生。
11.注册一个美国或英国人的论坛，如MYLOT，写英文博客，赚外国人的钱，虽然不多，但是很爽。
12.在周末的清晨做个白日梦，醒来后，用英文复述一遍。
13.每天拍几张相片，用一两句英文解说一下当时的神态与心情。