那些在美国做了一年高中交换生的学生，心里会有一点点的满足感，这些回国的美国高中交换生往往认为在那里已经和美国人生活在一起了，基本的交流和课 程都没有问题，托福考试也就不是什么难点啦，这种心情往往会使学生掉以轻心，因为考出的分数多数是不理想的。在这里，我想给出一些细节的学习计划：
在美国的后2月：
1. 近水楼台先得月。6月之前，你的身边就有美国老师，你要利用一切可以利用的资源，那就是按照OG里给的185个独立写作题，狂写，让美国老师批改，因为批 改的老师会比中国老师强的多，毕竟是纯美国式的思维，你就会发现老师多数批改的不是语法错误，这和中国老师是截然不同的。
2. 在母语的环境下，暴风式的背单词。
3. 学会集中精力听当地老外的大段演讲，无论什么内容，然后复述。
4. 和老外聊天，学会总结他说的内容含义。
回国后：
1.先测定自己托福的分数，看是到了那个阶段：60-70，80-90，还是100以上。通过测定来决定复习的计划，此目的就是节省时间，节省钱。
2. 选择什么样的班，是强化班，还是冲刺班，一对一辅导班，很重要。
3.根据申请的时间来定考试的时间，考试次数。
这里要提醒的是，一年的交流，并不代表你的托福成绩会高，往往最丢分的就是口语，虽然你和美国人的交流没有问题，但考试不见得能拿高分，也不要被所谓的申请者协助者忽悠，美国学校不是主要看你的成绩，要看综合，但成绩还是重要的。